今回は、妊娠・出産も踏まえ、生活改善と体質改善を目指して健康的で女性らしい身体になることを目標に、本日10月1日から糖質制限ダイエットを開始します。今の体重と1週間目のダイエット方法について。

こんにちは。私事ですが、家に引きこもり出して約半年。だらけた生活と、運動不足、暴飲暴食が積み重なって体重が7㎏も増えてしまいました。年齢も年齢なので 『どうせなら根本的に生活改善・体質改善して、健康的で若々しい身体を手に入れたい！！！』併せ…

「太っていると妊娠しにくい」と聞いたことはありますか？ 「肥満は妊孕性の低下につながる」と言う事実がありそうです。私は全く知りませんでした。すべての太っている方がみんな不妊になるわけではないのですが、肥満がもたらす病気の中には不妊も含まれて…